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L’édition 2017 du marathon de Paris se déroulera le 9 avril prochain, et ça arrive vite ! Ami coureur, nous avons 3 innovations à te proposer pour bien le préparer et ainsi pouvoir briller en société en disant : « oui, j’ai couru le marathon de Paris ».

1. Bluetens

Idéal pour l’avant comme pour l’après-course. Bluetens est un électro-stimulateur connecté qui te permettra de soigner, relaxer, et renforcer tes muscles grâce à 150 programmes applicables sur 15 parties du corps. Il met à profit la science de l’électrothérapie dans un petit objet simple d’utilisation développé par des professionnels de la santé, pour pouvoir te requinquer après cette épreuve de titan.

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2. Dodow

Une bonne nuit de sommeil est essentielle avant un très gros effort. Il faut se relaxer pour s’endormir vite et bien. Dodow est un métronome lumineux qui te réapprends à t’endormir naturellement. Le principe est très simple : tu cales ta respiration sur la lumière qu’il projette au plafond, ça ralentit ton rythme cardiaque, et tu t’endors deux fois plus vite que la normale !

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3. Les wearables

Je suis certain que quand on te dit « sport connecté », tu penses instantanément à un bracelet ou une montre connectée qui suit ton activité et mesure tes performances. Il en existe beaucoup trop pour n’en sélectionner qu’un seul, donc on va faire un petit tour d’horizon de ces wearables.

Pour ce qui est des bracelets connectés, un gage de bonne qualité serait bien entendu de choisir l’un des leaders du marché. Fitbit ou Garmin par exemple, feront très bien l’affaire si tu souhaites récolter toutes les données relatives à ta course (temps, pas, calories brûlées, rythme cardiaque, vitesse, etc.), ou encore te fixer des objectifs à atteindre, ce qui peut être une bonne manière de se préparer pour une course d’une quarantaine de kilomètres. Tu peux aussi opter pour un bracelet original comme le Star.21 de Oaxis avec son application bien fun qui va avec.

flfitbitcharge2

Concernant les montres connectées, les plus efficaces reviendront bien évidemment plus cher, et la différence de prix avec un bracelet est assez notable (on passe de 50-150€ à 170-400€). Si tu es plutôt en mode « quand on aime on ne compte pas », alors lâche-toi et opte pour le top des montres connectées (Samsung Gear S3, Huawei Watch, Moto360 ou encore Garmin Vivoactive HR, etc.). Si ton budget est plus serré, des montres de très bonne qualité peuvent se trouver entre 170 et 250€ (Withings Steel HR, Pebble Time, Asus ZenWatch 3, Sony Smartwatch 3, etc.)

huawei watch 2 gamme

garmin vivoactive hr

Avec tout ça déjà, tu as toutes les cartes en main pour préparer la course et te mettre dans des conditions optimales de réussite ! Quant à nous, ne nous en veux pas, mais on est plutôt du genre à attendre à l’arrivée avec une mousse à la main.

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